（中央社記者郝雪卿台中市8 日電）為了讓小孩長得高，許多家長會讓小孩服用「轉骨方」。中山醫學大學附設醫院今天表示，服用的時機很重要，小孩若已過生長高峰期，時機可能稍嫌晚。

　　秋冬進補之際，市面上充斥著五花八門的轉骨方廣告。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師潘天健說，有許多家長詢問孩子轉骨的資訊，例如市售的「轉骨方」適不適合每個人吃，以及該如何吃等問題。

　　潘天健指出，轉骨是孩子從兒童期「轉骨發育」而順利「轉大人」的過程，不僅僅在「長高」而已，「轉骨」應該還有調整臟腑功能和改善體質的功用。

　　潘天健認為，長高的極限與時間因人而異，影響身高的因素大致分為先天因素和後天因素。先天主要是遺傳；後天則受營養、運動、睡眠、情緒、疾病等影響。

　　至於何時開始轉骨的問題，潘天健說，青少年於外生殖器的毛髮開始發育時，身高增長開始加速，其中男孩子可以加上觀察外生殖器的發育，女孩子可以加上觀察胸部的發育。女孩子在10到12足歲，男孩子則在12到14足歲生長開始加速，此時就可以開始轉骨。

　　潘天健並提醒，一般民間說的月經初潮來時才開始轉骨，通常已經過了生長速度的高峰期，時機上可能稍嫌晚了一些。981208